Home

مكونات الخلطة السودانية للتنحيف

خلطات سودانية منوّعة لزيادة رونق بشرتك وجمالك - ليالين

  1. مكونات الخلطة السودانية لتفتيح الجسم: 1 كوب أرز مطحون; 1 كوب عدس مطحون; 1 ملعقة ترمس مطحون ; 1 ملعقة حلبة مطحونة; القليل من قشر البرتقال المطحون; 1 ملعقة زيت زيتون; 1 حبة بطاطا مسلوقة ; 1 حبة جزر مسلوق
  2. مكونات الخلطة. ملعقتين كبيرتين من مسحوق الزنجبيل . ملعقتين كبيرتين من مسحوق القرفة . ملعقتين كبيرتين من مسحوق النعناع . ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكمون . ملعقتين كبيرتين من مسحوق الميرمية
  3. مكونات الخلطة السودانية الانتصاب هي عبارة عن ملعقتان من اللبن البودر، نصف كوب ماء ملعقة مع صغيرة من الزنجبيل وقليل من القرفة وقليل من عصير الليمون مع قطعة من فاكهة الكيوي او الافوكادويتم.
  4. ‎الخلطه السودانيه للتنحيف‎ is on Facebook. Join Facebook to connect with ‎الخلطه السودانيه للتنحيف‎ and others you may know. Facebook gives people the power to share and makes the world more open and..
  5. مكونات الخلطة الأولى وهي مزيج من الأعشاب الفعالة في التنحيف: ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر. ملعقة صغيرة من الزنجبيل
  6. مكونات أخرى للدلكة السودانية. كوب من العدس المطحون. كوب من الأرز المطحون. كوب من قشر البرتقال المطحون. كوب من ماء الورد. ملعقتان من الدقيق الأبيض. ملعقتان من الترمس المطحون. ملعقتان من عصير الليمون
  7. كل ما تحتاجه لتحضير هذه الخلطة هو ربع كوب من عصير الليمون من دون إضافة السكر، وملعقة واحدة من العسل، وملعقة من الفلفل الأسود الناعم. يجب خلط هذه المكونات مع مقدار كوب واحد من الماء الفاتر

وتتمثل مكونات الخلطة المُشبعة في 1 1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم + 2 كوب من البطاطس المهروسة + 2 كوب من أوراق البقدونس + 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون + ملعقة صغيرة من الكمون المطحون + ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور + كوب جبنة منخفضة الدسم. ويُعد بخفق المكونات حتى يُصبح المزيج. نسبة 0.4 رمل + 0.8 بحص (زلط) + (300 الى 450 ) KG اسمنت حسب ما هو مطلوب بالاضافة الى كمية مناسبة من الماء النظيف لتعطي خلطة خرسانية مناسبة . ,4 م مكعب رمل ,8 متر مكعب سن (زلط) 350 كج أسمنت 175 لتر مياة صالحة للشرب. نسبة الخلط مرتبطة بقوة الخرسانة المطلوب الحصول عليها، والتي يحددها العمل (عمود.

العشبة السودانية للتنحيف. إضافة ملعقتين كبيرتين من العشبة المطحونة كوب واحد من الماء المغلي أو الحليب الساخن أو اللبن الزبادي وتحرك جيدا ثم تشرب مباشرة قبل تناول الوجبات الرئيسية بحوالي 10-15 دقيقة وعلى الرغم من ذلك. الخلطة السودانية للتضييق. تحضير الخلطة السودانية لتكبير القضيب. يتم نقع قشور البصل وغليها على الغاز لحين تحول الماء للون مائل للإحمرار, ثم يحفظ المنقوع السائل و يتم استعماله لدعن القضيب الذكري بهدف تكبير وبعد ذلك تترك الخلطة لكي تمتزج مع بعضها وتظل منقوعة في الماء لمدة ربع ساعة تقريبًا. يمكنك أن تتناول خلطة الشمر واليانسون والكمون للتنحيف 3 مرات فقط في الأسبوع الواحد. فسوف يحصل جسمك على وزن. الخلطة السودانية المستخدمة لتفتيح الوجه. المكونات. 3ملاعق ماء ،ونصف من ثمرة البرتقال ، وأيضاً نصف موزة ، بالإضافة إلى 5جرام من زيت الزيتون ، و10جرام من الدقيق ، ربع ليمونة. طريقة الاستخدا

مكونات الخلطة: - 2 شريحة ثمرة الأناناس. - 3 شرائح من ثمرة الكيوي. - كوب من الحليب أو المياه. طريقة التحضير : - قومي بوضع المكونات معًا في الخلاط الكهربائي أولاً المكونات. 1 ملعقة شمر; 1 ملعقة كمون مطحون; 2 شريحة ليمون; ثانياً طريقة التحضير. إخلطي جميع المكونات ثم إغليها على النار في كوب ماء مغلي. صفي الخليط ويشرب منه قبل كل وجبة طعام بحوالي ثلث ساعة

الخلطه الأولى: يقولج خذي مرار مكونات الخلطة الثلاثية- ما هو تركيبة الخلطة الثلاثية: تتركب من ثلاثة كريمات (كريم الفاكورت, كريم هاي كوين 4%, كريم أكرتين 0.05% فى المائة) وهي كريمات تستخدم بكثرة فى علاج الكثير من الأمراض الجلدي علاج الدكتور جابر القحطاني بالأعشاب أسئله وأجوبه. مكونات الخلطة الأولى وهي مزيج من الأعشاب الفعالة في التنحيف: ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر ضعي جميع المكونات المذكورة أعلاه في وعاء عميق. اخلطي المكونات مع بعضها جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس. ضعي الخلطة في الثلاجة، واستخدميها قبل الاستحمام بيوم واحد طريقة تحضير خلطة طبيعية للتنحيف من زيت الزيتون والزنجبيل. توضع كمية زيت الزيتون في وعاء كبير . يوضع الوعاء على النار لحين غليان زيت الزيتون . يضاف إليه بعد الغليان مبشور الزنجبيل ويجب أن ينغمس المبشور في الزيت ويترك قليلا . بعد ذلك يبعد الوعاء عن النار . يترك ليبرد قليلا

خلطة اعشاب طبيعية مجربة للتنحيف السريع - عطار زما

الخلطة السودانية موقع الصح

شاهد أيضًا: خلطة الشمر واليانسون والكمون للتنحيف طريقة تحضير خلطة الكمون والليمون والزنجبيل والقرفة. طريقة تحضير هذا الخليط سهلة وبسيطة لكن لابد من ضبط المقادير لعدم التعرض للآثار الجانبية لبعض المكونات والحصول على. الخلطة السودانية لزيادة الوزن خلال أسبوع نصائح لزيادة الوزن والتخلص من النحافة: - استخدام بعض العقارات التى تعمل على فتح الشهية قبل تناول الطعام طريقة تحضير الدلكة السودانية للوجه: يتم مزج المكونات مع يعضها جيداً. تطبق هذه الخلطة على الوجه مع فرك بحركات دائريو لمدة 5 دقائق. تترك على الوجه 20 دقيقة أخرى، ثم يشطف الوجه بالماء جيداً

مكونات الخلطة وطريقة تحضيرها حلول بديلة في تكبير القضيب ان مصدر الخلطة السودانية لتكبير القضيب و هذه الفيديوهات موجود بكثره على اليوتيوب وقد حظي على مئات الآلاف من المشاهدات . فيديو الخلطة السودانية الافريقية لتكبير الذكر بدهنة واحدة. هنالك خلطتين، انظر لفيديو الخلطة السودانية العجيبة التي تدّعي زيادة طول القضيب الذكري 2 سم بدهنه واحدة. 1- مكونات الخلطة. خلطة الكمون والشمر اسرع خلطة اعشاب للتنحيف. يمكن أن يكون اتباع هذه الخلطة مع النظام الغذائي السليم سببًا في نحافة جسمك. إذ يستطيع هذا الخليط من أعشاب الكمون والشمر بعد غليهم جيدًا مكونات الخلطة الثانية للتنحيف في 3 أيام بالليمون والبقدونس: 5 فصوص من الثوم المقشر. كوبان من الماء. حزمة واحدة من البقدونس المفروم مكونات الخلطة السودانية لتكبير الذكر: كيفية تحضير واستخدام الوصفة السودانية: فوائد قشر البصل لتكبير الذكر: وصفة خميرة البيرة لتكبير الذكر: مكونات وصفة خميرة البيرة لتكبير الذكر

مكونات الخلطة : ملعقتان كبيرتان من نبتة القراص المطحونة. ملعقتان من الزبادي العادي. كوب من الحليب الساخن. طريقة التجهيز والاستخدام : نقوم بتدفئة الحليب جيدًا على نار هادئة الخرسانة هي عبارة عن خليط غيرمتجانس من الركام ( الحصمة) و الأسمنت والماء مع بعضالفراغات و يمكن اضافة بعض المواد الأخرى ( المضافات) للحصول على خواص معينة يتم اختيار نسب هذه المواد في الخلطة الخرسانية حسب نوع العمل. مكونات الخلطة. كوب كبير من زيت الزيتون الصافي . كوبين من مبشور الزنجبيل . طريقة تحضير خلطة طبيعية للتنحيف من زيت الزيتون والزنجبيل. توضع كمية زيت الزيتون في وعاء كبير مكونات خلطة بياض الثلج للوجه. من أجل تحضير هذه الخلطة السحرية فإنك سيدتي ستحتاجين إلى هذه المكونات الأساسية من أجل إنجاح الوصفة و الحصول على النتيجة المرجوة في أسرع وقت. 1 كوب من الماء طريقة الخلطة: اولا في وعاء كبير نقوم بخلط كل مكونات الخلطة مع بعضها حتى تذوب تماما وتمتزج. نغمس فرشاه سجاد خشنة في الخلطة ثم نقوم بدعك السجاد بالفرشاة بحركة دائرية حتى نتأكد من تنظيفها تماما

الخلطه السودانيه للتنحي

خلطات كريمات تفتيح سودانية الحل السحري الذي تستطيع أي سيدة اللجوء له للحصول على بشرة ناصعة ومشرقة والتغلب على اسمرار البشرة وتغير لونها والبقع الداكنة والتصبغات التي تتركز في مناطق ملفتة من الجسم كالرقبة وحول الفم. يتم وضع الدلكة السودانية على المناطق الداكنة بالبشرة أو الجسم ثم تركها لمدة لا تقل عن 10 دقائق، بعد ذلك يتم فرك المناطق التي تم تطبيق الدلكة عليها بواسطة زيت الزيتون حتى تبدأ الخلطة بالتساقط. الميرمية والبردقوش للتنحيف. مكونات الخلطة يتم خلط جميع المكونات السابقة في واعء مناسب وطحنها حتى تصبح كالدقيق ، ثم يؤخذ من الخليط ملعقتين كبيرتين ووضعها في إناء نظيف يحتوي على لتر من. توضع المكونات على نار هادئة حتى تتجانس وتصبح متوسطة الليونة، ثم تترك لتبرد. توضع الخلطة في علبة مغلقة ويتم حفظها في الثلاجة. يؤخذ جزء صغير من الخلطة عند الاستخدام ويدلك به الجسم حتى تجف.

مكونات خلطة سمر العمريطى للتنحيف. ملعقة من بذور الكتان. ملعقة من بذور البقدونس. ملعقة من بذور الشمر. 3 أكواب من الماء المغلي. قطعة متوسطة من قشر الرمان المجفف. اقرأ أيضا تجربتي مع خل التفاح. الخلطة الأولى: تحتوي مكونات الخلطة على نصف كوب ماء، كوب ونصف كوب من اللبن، ملعقة من كل من الكاري، القرفة،الزنجبيل المطحون، قم بإضافة التوابل إلى نصف كوب الماء الدافئ وبعد التقليب الجيد يضاف. لتحضير تلك الوصفة أو الخلطة السودانية لتطويل وزيادة الشعر بسرعة، سوف تحتاجين إلى تلك المكونات التالية: ¼ كوب فقط من الماء. 2 ملعقة متوسطة من المحلب المطحون. طريقة التحضي هذه الخلطة تعد من الوصفات العربية القديمة، حيث وجد بأنها يمكن أن تحفز عملية الأيض وتشجع على خسارة الوزن. المكونات; تتكون هذه الوصفة من الاتي: ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر

مكونات خلطة جابر القحطاني للتنحي

أقوى 3 خلطات طبيعيه لحرق دهون الجسم والكرش نقدمها لك عبر مجلة رجيم المجلة الاولى التي تعتني بالصحة و الجمال تستفيدين منها في المقال التالي. ملعقة زنجبيل مطحون + ملعقة قرفة مطحونة+ ملعقة كمون. خلطة القهوة والزنجبيل للتنحيف من خلطات انقاص الوزن الممتازة التي يمكننا الاستعانة لحرق دهون الجسم، اليوم سنعرف مكونات الخلطة وطريقة تحضيرها كما سنعلم أراء بعض السيدات اللاتي يستعملونها خلطات للتنحيف السريع وحرق الدهون خلطات مجربة للتنحيف أضيفي إلى المكونات ماء مغلي واتركي الخليط ليبرد قليلا واشربيه فاترا على الريق وقبل الوجبات ب 15 دقيقة. 1ـ الخلطة منحف ممتاز ملعقة وسط. 2-مكونات خلطة تنحيف الأرداف والأفخاذ: 3-خلطة زيت الزيتون والزنجبيل للتنحيف: تطبق هذه الخلطة عن طريق عصر كيلو واحد من الليمون من دون رمي القشر ، ثم يغلى القشر في 2 لتر من الماء لمدة ثلث ساعة.

مكونات الدلكه السودانيه وطريقة استخدامها مجلة البرونزي

  1. وصفات للتنحيف البطن المكونات: تتخلص مكونات هذه الخلطة من الدهون بالجسم بشكلٍ فعّالٍ، فالخيار يحتوي على المياه والألياف الغذائية التي تعمل على تطهير الجسم، بينما الزنجبيل يعزز عملية.
  2. إن من أفضل الطرق للتنحيف هي الطرق الطبيعية . و التي تجعل الجسم يتعود على تناول الأطعمة البسيطة الغير ممتلئة بما يسمن و يزيد الوزن ، أما طرق الأخرى مثل شفط الدهون فهي طرق فعالة و لكنها قد تسترجع الوزن بعد فترة من القيام.
  3. ذات صلة; مكونات الدلكة المغربية; مكونات الدلكة السودانية; الدلكة. الدلكة هي استخدام خلطات طبيعيّة مُحضّرة من مكوّنات عشبيّة وزيوت طبيعيّة لتدليك وفرك الجسم، ومن أهمّ أنواع الدلكة الدلكة المغربيّة التي تُعتبر من.
  4. تجربتي مع الماء والعسل للتنحيف ، في هذه المقالة نتحدث عن تجربتي مع الماء والعسل للتنحيف ونذكر العديد من هذه التجارب الحقيقية ونضيف معلومات هامة حول هذه الخلطة
  5. مكونات وطريقة الخلطة: ملعقة باكينج باودر ملعقة خميرة ملعقة عصير ليمون ملعقة سكر قليل من الماء تخلط مع بعض وتوضع على الجسم قبل الاستحمام بنصف ساعة عند الاستحمام قومي بدعك جسمك بالليفة المغربي
  6. خلطة النسكافية للتنحيف. وقد شاع في الفترة الأخيرة النسكافية مع الليمون ويقال ان له فوائد للجسم, وينتمي نسكافيه إلى عائلة القهوة السريعة التحضير, ويتم تحضيره في الماء النقي

10 خلطات سحرية للتنحيف والقضاء على السمنة وخسارة الوزن » مجلت

  1. ‏اعشاب للتنحيف‏. ‏‏١٬٠١٨‏ تسجيل إعجاب · يتحدث ‏١‏ عن هذا‏. ‏تسوق وبيع بالتجزئة
  2. مكونات الخلطة : 250 جرام بذر كتان يتم تحميصه اولا ثم طحنه ناعما -- 100 جرام جوز مطحون و ناعم -- ملعقة صغيرة من حبوب الكمون الناعم تحضير الوصفة : يتم خلط المكونات السابقة خلطا جيدا .
  3. فوائد قشر الرمان للتنحيف يعمل قشر الرمان على تقليل نسبة الدهون في الدم وتقليل نسبة الكولسترول في الدم وتحسين مستويات الكوليسترول الكلي والنافع، بجانب التخلص من السموم الضارة والزائدة في الجسم
  4. تتميز كلّ بلد بمجموعة معيّنة من وصفات الجمال التي تنفرد بها، وتعدّ الوصفات الطبيعية السودانية من أفضل الوصفات التي بإمكانك الاستفادة منها أقصى فائدة، وفي هذا التقرير سنعرفك على خلطات سودانية منوّعة لزيادة رونق بشرتك.
  5. Rebelle Accessoires. 6,283 likes · 1 talking about this. Accessoires ajouter de la couleur, le style et la classe à une tenue, et de créer un certain regard
  6. فوائد الميرمية للتنحيف على الريق. الوصفة الثانية: المكونات: ملعقة صغيرة شاي أخضر. 10 جرام من البابونج. ملعقة إلا ربع متوسطة من الميرمية. كأس كبير من الماء. طريقة التحضير

فوائد الثوم للتخسيس وصفات مجربة للثوم للتنحيف السريع - موسوع

تعرف بالخلطة السرية للتنحيف وذلك لقدرتها العجيبة على التنحيف بزمنٍ قياسيٍ، وعدا ذلك فإن أهم ما يميز هذه الخلطة انها لتنحيف الجسم بالكامل وليس فقط لدهون البطن الكرش أو الأفخاذ أو الأرداف، فهي تعمل على سرعة حرق الدهون. أفضل 4 أنواع شاي للتنحيف. لقد أظهرت مجموعة من الدراسات أنّ الشاي يحتوي على مستويات عالية من المكونات التي تعمل على حرق الدهون من الجسم. تعتبر هذه الخلطة من أفضل المشروبات التي تساعد على. مكونات الخلطة : 4 ملاعق من قشر الرمان المجفف. فوائد قشر الرمان للتنحيف ، هل يمكنني خسارة وزني مع قشر الرمان؟يمكننا الإجابة بأنكم لن تستطيعون رمي قشور الرمان بعد الآن، بل ستحرصون على. الخلطة السودانية لتبييض البشرة والجسم LLM 1 LLM 2 LLM 3 الخلطة السودانية هي إحدى الطرق المعروفة التي تستخدمها المرأة السودانية لتبييض الجسم وتفتيح لون البشرة، وتتميز الخلطة السودانية بتأثيرها الفعال على البشرة، حيث تساعد. خلطة الزعتر للتنحيف ، لكل سيدة تسعى لفقدان الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق، لكل سيدة أصابها الملل من تجربة أنظمة غذائية مرهقة دون أن تحصل على النتيجة المطلوبة، لكل سيدة أرهقت من شعور الحرمان والجوع لتفقد الوزن.

ما هي نسب الخلطة الخرسانية التصميمية

طريقة التحضير: ضعي في قدر على النار قشر الرمان والليمون الحامض والنعناع ثم اضيفي الماء واتركي المكونات على النار حتّى تغلي ويصبح لون الخلطة اصفر. صفّي المزيج فوق ابريق. تناولي كوب من الخلطة. خلطة أعشاب للتنحيف السريع و القضاء على الكرش و حرق الدهون. يلعب الزنجبيل دورا كبيرا في التحكم في الوزن و صحة المعدة و الأمعاء. يمكنك تناول كوب من هذا المشروب قبل الوجبات اليومية لتعززي من. الكريمات السودانية للتبيض خلطات كريمات تفتيح سودانية - موقع بشرت . لكن هناك بعض الوصفات الطبيعية وأنواع معينة من الكريمات لها مفعول سريع ونتائج فعالة ومنها خلطات كريمات تفتيح سودانية التي تعطي نتائج مذهلة في تفتيح. مما لا شك فيه أن كل أمراة تحلم بنحت جسمها وإنقاص وزنها، وبما أن الفخدين والأرداف هي من أكثر مناطق الجسم التي تتراكم فيها الدهون، سنطلعك على أفضل أربع خلطات طبيعية لمساعدتك في إذابة الدهو

العشبة السودانية للتنحي

تُسهم تلك الخلطة في تخليص الجسم من الوزن الزائد بشكل سريع. ما هي اقوى خلطة اعشاب للتنحيف؟ نطحن كل المكونات جيدًا، حتى يتكوَّن لدينا بودرة ناعمة، ونحتفظ بالخليط في قنينة زُجاجية كما أن هناك العديد من خلطات للتنحيف السريع بدون رجيم، و التي تتكون من مكونات طبيعية، كخلطة الزنجبيل لتنحيف البطن، فهذه الخلطة معروفة بمكونها السحري الزنجبيل، و الذي له القدرة على التخلص من. طريقة شرب السنامكي للتنحيف هى طريقة صحية معروفة منذ آلاف السنين، حيث تستخدم السنامكي لعلاج الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية في الجسم، من بينها السمنة، حيث تمتاز بقدرة كبيرة في إزالة السموم من الجسم وإذابة الدهون.

العشبة السودانية للتضييق — تحتوي عشبة رجل الحمامة على عدد

خلطة سحرية لخسارة 5 كيلوجرام في اسبوع واحد تحتوي الخلطة على القرفة مع العسل الثوم الاحمر عنصر مهم في الخلطة السحرية لتخفيف الوزن خلال وقت قياس . حيل سحرية لإنقاص الوزن بدون رجيم ١- وصفة القرفة. طريقة الخلطة: يتم خلط المقادير جيداً ومن ثم يتم وضعها علي الأنف بحيث تكون بعيدة عن محيط العينين، ويترك الخليط مدة لا تقل عن 15 دقيقة لتتشرب الأنف الخلطة وتأتي بالنتيجة المرغوب بها

خلطة الشمر واليانسون والكمون للتنحيف - مقا

إذا كنتِ تبحثين عن وصفة لخسارة الوزن والتخلص من السمنة في مناطق معينة من جسمكِ كالبطن والأرداف عليكِ بـ خلطة الخل والزنجبيل للتنحيف، والتفاصيل فيما يلي: مكونات خلطة الخل والزنجبيل للتنحيف: - ثلاث ملاع عشبة القراص للتنحيف نتحدث عنها هي هذا المقال ونتعرف على فوائد عشبة القراص الصحية والاضرار الخاصة بها تابعوا السطور القادمة. محتويات الموضوع عشبة القراص للتنحيففوائد عشبة القراص الصحيةأهمية عشبة القراص. الآن يمكنك الحصول على منتجات فوريفر للتنحيف للاستفادة من تلك المكونات الطبيعية التي تعزز وظيفة الجهاز الهضمي ودعم عملية الأيض بطرق طبيعية من أجل المحافظة على تخسيس وتنحيف الجسم مكونات الخلطة المشبعة هي 1/2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم + 2 كوب بطاطس مهروسة + 2 كوب بقدونس + 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون + 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون + 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور + 1 كوب جبن قليل دسم وتتمثل مكونات الخلطة المُشبعة في 1 1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم + 2 كوب من البطاطس المهروسة + 2 كوب من أوراق البقدونس + 3 ملاعق كبيرة من عصير طريقة عمل كريم الزنجبيل للتنحيف. المكونات: ثلاث.

اذا كنت تبحثين عن خلطة للتنحيف سريعة المفعول لعلك تجدين الحل المثالي في هذا المقال من موقع. مكونات الدلكه السودانيه. تعد هذه الدلكة ذات القوام العجيني فهي من أنواع الزينة، والتجميل التي تستخدمها النساء في المناسبات، والحفلات حيث تعمل على إزالة التصبغات الجلدية، وتقوم بتنشيط الدورة الدموية في الجسم كما تمنح. خلطة البرتقال والليمون للتنحيف. و يمكن استخدام مكونات الطبيعية للتنحيف و التي تساعد في التنحيف ، و كونوا متأكدين بان الخلطات الطبيعية لوحدها دون أي تمارين رياضية أو حمية غذائية و حتى إن. مكونات الخلطة اعشاب مخلوطة تنظف القولون وتزيل السموم المتراكمة في الجسم ،وتعتبر ايضاً خلطة اعجازية مذهلة لتنظيف القولون تماما ونتائج الخلطة ، تنظيف القولون من البراز المتحجر والسموم و. وصفة بذور الشمر وماء الليمون للتنحيف. أفضل طريقة لاستهلاك بذور الشمر هي نقعها في الماء. إليك وصفة بذور الشمر وماء الليمون التي يمكنك تجربتها في المنزل لتستهلك كل صباح. المكونات: ماء - 1 كو